Vitamin B Kompleks





























No Picture

Sumber Vitamin B12

Sumber vitamin B12 bisa ditemukan di beberapa sumber makanan alami. Sumber makanan alami yang mengandung vitamin B12 terbaik berasal dari hewani. Seperti ikan kakap, hati…




















No Picture

Sumber Vitamin B3

Setelah mengenalkan sumber vitamin B1 ataupun vitamin B2, maka kali ini akan dibahas mengenai sumber vitamin B3. Sumber vitamin B kompleks ternyata banyak sekali terdapat…








No Picture

Sumber Vitamin B2

Sumber vitamin B2 yang bisa kita konsumsi dari mana ya? Pada artikel ini, pertanyaan sejenis akan terjawab disini. Sumber makanan yang mengandung vitamin B2 bisa…




No Picture

Akibat Kelebihan Vitamin B1

Akibat kelebihan vitamin B1 atau thiamin ini tetap ada. Sehingga saat seseorang mencoba memenuhi kebutuhannya akan vitamin terkadang malah menjadikan dirinya kelebihan atau overdosis terhadap…





No Picture

Sumber Vitamin B1

Sumber vitamin B1 ternyata banyak terdapat pada kacang-kacangan. Meskipun terdapat juga pada sayuran hijau dan biji-bijian, daging maupun susu. Pada artikel ini akan dibahas lebih…