Vitamin

informasi, berita, dan isu kesehatan seputar vitamin

Vitamin C - Asam Askorbat

Pin It

vitamin c, asam askorbat

Pada kategori vitamin C atau asam askorbat ini tentu akan membahas seputar vitamin C. Dari pengertiannya, fungsi dan manfaatnya, sampai akibat kelebihan ataupun kekurangan vitamin C. Pada kategori ini tidak hanya dibahas tentang vitamin C yang hanya kita kenal dari sumber buah saja. Tapi juga dari sayuran juga. Sehingga pengetahuan dan pemahaman anda akan bertambah.

Vitamin C memiliki nama lain yaitu asam askorbat. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga membuat imunitas tubuh menjadi terjaga. Jeruk merupakan sumber vitamin C alami yang sering dikenal, namun ada juga lemon dan buah kiwi yang mengandung vitamin C hingga dua kali lipat dibandingkan vitamin C pada jeruk. Selain itu terdapat di tomat, asparagus, dan kembang kol.

↑ Back to Top