Vitamin

informasi, berita, dan isu kesehatan seputar vitamin

Posts Tagged ‘makanan yang mengandung vitamin’

Top 12 Makanan yang Mengandung Vitamin Biotin (B7)

Wednesday, October 24th, 2012:

Ada beberapa sumber makanan alami yang banyak mengandung biotin. Top 12 yang akan di bahas di artikel ini. Dengan mengkonsumsi salah satu atau yang lainnya dari daftar makanan top mengandung biotin ini, maka dengan mudah Anda akan memenuhi kebutuhan vitamin B7 sehari-hari. Apa sajakah sumber makanan tersebut? Sumber makanan tersebut adalah swiss chard, roti gandum, […]   Read More →

Makanan yang Mengandung Vitamin B12

Thursday, October 4th, 2012:

Memenuhi kebutuhan vitamin B12 memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun jika tidak mengetahui makanan apa saja yang mengandung vitamin B12 sama saja kan. Artikel ini akan membahas makanan apa saja yang bisa Anda makan, dan mengandung vitamin B12. Seperti remis, daging sapi, kalkun, tiram, kepiting, ikan salmon, ikan forel, ikan haring, telur, keju, susu […]   Read More →

Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin B6 (Piridoksin)

Saturday, September 29th, 2012:

Sumber makanan yang banyak mengandung vitamin B6 akan kami bahas di artikel ini. Sumber makanan tersebut antara lain banyak terdapat di daging, ikan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan padi-padian. Dengan mengenal lebih jauh sumber makanan yang bervitamin B6, maka akan meningkatkan rasa keperdulian terhadap diri sendiri untuk tetap sehat. Artikel ini akan membahas makanan apa saja […]   Read More →

10 Makanan yang Mengandung Vitamin B3

Wednesday, September 19th, 2012:

Ingin tahu makanan yang paling banyak mengandung vitamin B3? Ada 10 jenis makanan yang banyak mengandung vitamin B3. Makanan ini bisa menjadi pilihan tepat bagi anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin B3 harian. Apa sajakah makanan itu? Ada jamur, tuna, salmon, dada ayam, asparagus, daging rusa, hati domba, daging sapi, telur, dan asparagus. Pada artikel ini […]   Read More →

10 Makanan yang Mengandung Vitamin B2

Wednesday, September 19th, 2012:

Makanan yang banyak mengandung vitamin B2 atau riboflavin ternyata banyak sekali. Seperti jamur, bayam, susu, kedelai, telur, hati, kacang almond, keju, ikan, tomat. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin B2, mampu mencegah berbagai penyakit. Seperti sariawan, bibir pecah-pecah, kulit bersisik dan kering. Lalu penyakit penglihatan kabur, turunnya imunitas tubuh serta pertumbuhan tubuh bisa terganggu. Mengkonsumsi makanan […]   Read More →

Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Thiamin)

Wednesday, September 19th, 2012:

Sumber makanan yang mengandung vitamin B1 ternyata banyak. Selain pada buah dan sayuran tentunya. Pada makanan seperti daging, ikan, sereal, bijian, benih, tuna, kacang polong, gandum, telur. Untuk melengkapi informasi Anda tentang vitamin B1 ini, artikel ini akan membahas tentang sumber makanan selain buah dan sayuran yang mengandung vitamin B1. Daging Daging dalam produksi kalengan […]   Read More →

Makanan yang Mengandung Vitamin E Tinggi

Wednesday, September 19th, 2012:

Makanan sehat kelas dunia yang mengandung vitamin E tinggi. Ya, beberapa makanan yang mengandung vitamin E ada yang telah digunakan hampir di seluruh dunia. Karena dengan kandungan gizi vitamin E yang tinggi inilah beberapa makanan ini dapat menjadi pemenuhan kebutuhan vitamin E sehari-hari Anda dengan sangat baik. Makanan ini alami, karena memang merupakan sumber makanan […]   Read More →

Top 12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi

Monday, September 17th, 2012:

Artikel ini mirip dengan artikel sebelumnya. Namun tidak membahas manfaat dari makanan top yang mengandung vitamin K. Hanya makanan apa saja yang mengandung vitamin K cukup tinggi untuk dikonsumsi secara harian. Sebelumnya juga telah dibahas makanan-makanan itu, seperti bayam, selada, kacang kedelai, bunga kol, hati sapi, brokoli, kubis, dedak gandum, kacang hijau, asparagus, kentang, kacang […]   Read More →

Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi

Monday, September 17th, 2012:

Mengetahui jenis makanan vitamin D untuk tubuh cukup bermanfaat juga loh. Karena tidak melulu harus minum susu untuk dapat memenuhinya. Walaupun diakui baik sayur maupun buah sangat sedikit yang mengandung vitamin D. Sehingga makanan hewani dan olahannya lebih banyak mengandung vitamin D ini. Pada artikel ini akan dijelaskan satu-satu tentang apa saja contoh jenis makanan […]   Read More →

Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

Wednesday, September 5th, 2012:

Setelah membaca artikel kami tentang asam folat, baik keutamaannya sampai penyakit akibat kekurangannya, pada artikel ini akan dibahas mengenai makanan apa saja yang mengandung asam folat itu. Pemenuhan vitamin B9 dengan asam folat dapat berdampak baik bagi kesehatan. Tentu tidak hanya asam folat saja yang harus dipenuhi dalam kebutuhan vitamin dan serat sehari-hari. Tapi mencakup […]   Read More →

↑ Back to Top