No Picture

Top 8 Makanan yang Mengandung Protein

Kriteria sumber terbaik makanan yang mengandung protein adalah yang memiliki kandungan lemak minimal dan kandungan zat gizi bermanfaat yang maksimal. Untuk memilih sumber makanan berprotein terbaik, rencanakan menu harian…


No Picture

Buah yang Mengandung Vitamin B

Buah-buahan yang mengandung vitamin B memiliki kandungan yang berbeda-beda dimana tergantung dari jenis buahnya, dan beberapa buah merupakan sumber yang lebih baik daripada buah yang lain.




No Picture

Vitamin untuk Ibu Hamil

Ibu hamil harus mengkonsumsi makanan yang mengandung berbagai jenis zat gizi seperti protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan lemak. Dari sini anda harus mendapatkan nutrisi dan vitamin untuk ibu hamil…








No Picture

Jenis-jenis Protein

Daftar Isi Jenis protein berdasarkan komponen penyusunnya Protein sederhana Protein kompleks Protein derivat Jenis protein berdasarkan sumbernya Protein hewani Protein nabati Jenis protein berdasarkan fungsinya…






No Picture

Sejarah Vitamin

Susunan Makanan Pada sekitar awal abad ke-19, para ilmuwan yang mulai melakukan percobaan terhadap binatang-binatang dengan menggunakan bahan pangan murni beranggapan bahwa susunan makanan yang…
















































No Picture

Sumber Vitamin B12

Sumber vitamin B12 bisa ditemukan di beberapa sumber makanan alami. Sumber makanan alami yang mengandung vitamin B12 terbaik berasal dari hewani. Seperti ikan kakap, hati…




















No Picture

Manfaat Suntik Vitamin C

Untuk merawat tubuh, kecantikan, begitu banyak metode yang tersedia. Metode alami dipadukan dengan metode modern sudah banyak sekarang dilakukan. Dulu metode alami benar-benar mampu membuat…









No Picture

Sumber Vitamin B3

Setelah mengenalkan sumber vitamin B1 ataupun vitamin B2, maka kali ini akan dibahas mengenai sumber vitamin B3. Sumber vitamin B kompleks ternyata banyak sekali terdapat…








No Picture

Sumber Vitamin B2

Sumber vitamin B2 yang bisa kita konsumsi dari mana ya? Pada artikel ini, pertanyaan sejenis akan terjawab disini. Sumber makanan yang mengandung vitamin B2 bisa…




No Picture

Akibat Kelebihan Vitamin B1

Akibat kelebihan vitamin B1 atau thiamin ini tetap ada. Sehingga saat seseorang mencoba memenuhi kebutuhannya akan vitamin terkadang malah menjadikan dirinya kelebihan atau overdosis terhadap…





No Picture

Sumber Vitamin B1

Sumber vitamin B1 ternyata banyak terdapat pada kacang-kacangan. Meskipun terdapat juga pada sayuran hijau dan biji-bijian, daging maupun susu. Pada artikel ini akan dibahas lebih…









No Picture

Akibat Kelebihan Vitamin E

Ternyata kelebihan akan sesuatu juga tidak baik selain kekurangannya. Seperti kelebihan vitamin akan membawa dampak kerusakan organ vital dalam pada manusia jika konsumsi vitamin tersebut…


No Picture

Akibat Kekurangan Vitamin E

Lebih sering masyarakat di Indonesia kekurangan asupan vitamin harian. Dikarenakan memang informasi dan pendidikan akan informasi konsumsi vitamin anjuran harian lebih banyak tidak diketahui. Kalaupun…


No Picture

Sumber Vitamin E

Sudah mengetahui manfaat dan fungsi vitamin E pada tubuh? Jika sudah, maka Anda perlu membaca artikel ini untuk mengetahui makanan atau sumber makanan apa saja…



No Picture

7 Gejala Defisiensi Vitamin K

Mungkinkah seseorang kekurangan vitamin K? Jika melihat kebiasaan orang Indonesia, hal itu jarang terjadi. Karena rata-rata masakan orang Asia apalagi Indonesia banyak mengandung sayuran. Walaupun…









No Picture

Sumber Vitamin K

Sumber vitamin K untuk tubuh memang perlu kita ketahui bersama. Karena mengetahui sumber vitamin K ini dapat memperluas pengetahuan kita untuk bisa terus mengkonsumsi makanan…



No Picture

Akibat Kekurangan Vitamin D

Penyakit yang menyerang masyarakat karena kekurangan vitamin D biasanya penyakit yang berhubungan dengan penyakit tulang. Orang-orang mengalami penyakit kekurangan vitamin D ini bisa terjadi pada…









No Picture

Akibat Kelebihan Vitamin A

Jika banyak dari pembaca yang sering membaca tentang bagaimana tubuh sering mengalami kekurangan vitamin A. Padahal tubuh sendiri membutuhkan vitamin A secara rutin layaknya vitamin…



















No Picture

Jaga Kesehatan Mata Yuk!

Menjaga kesehatan mata itu penting, apalagi kesehatan organ mata. Organ mata penting untuk melihat, dan hampir semua fungsi pekerjaan membutuhkan mata yang sehat. Banyak orang…